不知从何时起，“多喝热水”仿佛已成为所有直男回答女朋友最敷衍、最漫不经心的一种方式。

对于广大直男同胞们，热水简直就是对付女票的万能膏药----哪痛往哪贴。

胃撑胃不舒服？多喝热水就好了！

来姨妈肚子痛？多喝热水就好了！

恶心难受想吐？多喝热水就好了？

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似乎所有天下的病症，只需一杯热水即可治愈。

我们不免惊叹-----为何中国人对热水如此执着？简直堪比影视剧中的麦丽素。

为何喝杯热水，深受我国国民的喜爱？

早在公元前5世纪的《黄帝内经》移精变气论篇第十三，就曾记载---“病至而治之汤液”，认为多喝热水能够治病。

随后，热水与我国古人喜欢饮茶的习惯密不可分，泡茶文化中不可缺少的热水变成了不可缺少的一种生活日常，长期以来，逐渐发展成为一种具有中国特色的饮茶文化。

在汉朝典籍中就记载着“烹茶”字眼----饮茶必烹，必烧开水，显然烧开水喝茶已经在汉朝就开始流行。

除此之外，抗美援朝时期，为了更好的预防美国的细菌战，我国政府开始大力度的开展爱国卫生运动。

大力将保温杯推广给大众，使我国国民逐渐形成了“喝热水可以抵御疾病”的观念。

这种观念一代一代地传承下来，深入到了长辈的内心，成为了一代又一代父母的口头禅，使得“喝热水”的观念深入人心。

热水可以杀死水中的大多数细菌，让喝进人体的水更加的健康，水是维持人体正常生命活动必不可少的物质，人体内很多的代谢废物都需要水来输出体外。

与此同时，生命活动所需要的各种各样的微量元素，氧气，营养物质也都需要水来提供。

喝点热水，对一些疾病还是有些管用的

虽然水有这么多的好处，但是它毕竟不是万能的，有些疾病只能通过热水进行缓解，要痊愈还是需要及时去医院就医。

不过遇到这类疾病，喝点热水还是能有效缓解症状的，比如：

1.普通感冒

感冒是我们生活中很常见的一种病症，喝热水对感冒是有用的，尤其是风寒受凉引起的感冒。

这时候喝热水一方面可以加速血液的循环，抵抗病毒，另一方面还可以补充水分，更有利于退烧。

除此之外，喝热水可以促进排汗还有排尿，可以帮助调节体温，促进身体的痊愈。

2.腹泻

喝热水对于感染性腹泻是有好处的，腹泻会使身体的水分严重缺失，喝热水可以有效地防止身体脱水。

3.痛经

痛经对于大多数女生来说简直是噩梦，多喝热水对于原发性痛经来说，有缓解疼痛，活血化瘀的作用。

但是要注意，这种方法只是针对于原发性的痛经，由于其他原因导致的继发性痛经，并不适合多喝热水。

4.胃肠道痉挛

胃肠道痉挛主要是因为受凉、胃肠道异常蠕动造成的，多喝热水可以有效地缓解痉挛，疼痛的感觉。

5.干燥症

这种疾病患者会经常出现口干舌燥的感觉，进食时需要伴随着水才能吃下。

因为口腔、牙齿、舌头发黏，说话时都需要不断喝水才能正常讲话。可见这种症状还是只能通过喝水来缓解了。

当然，喝热水也需要注意，若习惯经常饮用65℃ 或 70℃ 以上非常热的水、咖啡或茶，罹患食道癌的风险也随之升高。

由于食管黏膜比较娇嫩且脆弱，因此食管若反反复复在“损伤--修复-损伤-修复”过程中，就会容易增加食管癌、口腔癌、舌癌等风险。

因此，多喝热水虽好，但建议稍微放一放、凉一凉，等待不烫口就好了。

当然咯，除了热水，热食、热汤、热咖啡等同样也是如此。