【去公共泳池如何做好自身防护】正值暑期，天气炎热，不少人都喜欢到泳池游泳消暑，特别是家长们更喜欢带孩子到水上乐园玩儿。但正如网友所担心的，公共泳池以及各种戏水乐园的水质是否合格，成了不少人的顾虑。

公共游泳池容易感染哪些病？

1、眼科病

游泳池一般会使用漂白粉消毒，漂白粉会对眼睛带来轻度刺激，导致双眼轻微发红，一般10分钟后就能消失。另外，若和患红眼病和沙眼的人一起游泳，病原体也会通过水传染，从而被感染以上疾病。游泳时尽量戴上眼镜，游泳前后滴眼药水。游泳期间不能用脏手揉搓眼睛。游泳后及时淋浴，洗澡不能和他人共用毛巾。

2、腹泻

游泳池水中可能含有会诱发腹泻的细菌，如大肠杆菌或隐孢子虫等，若进入体内容易引起腹泻。游泳后不能立马吃饭，不然增加胃肠道负担，诱发胃肠道疾病。游泳时尽量戴上耳塞和鼻夹，及时换气，防止呛水。另外，每次游泳后要及时清洗口鼻。

3、皮肤病

皮肤长时间在游泳池中浸泡，会增加感染皮肤病几率。因为长时间在水中浸泡，会减弱皮脂层的抵抗能力，容易受到细菌或病毒入侵。尤其是游泳池没有经常换水的话，会感染真菌性皮肤病，如足癣或体癣。身体有伤口或溃破时不能游泳。每次游泳完成后马上回家淋浴，及时冲刷病菌和细菌。

4、中耳炎

游泳时若耳道中有耳屎。耳屎遇水膨胀后会对耳朵皮肤带来腐蚀，从而诱发中耳炎，每次游泳前把耳屎清理干净。游泳时尽量带上防水耳塞，若水不小心进入耳朵中应该及时清除。

5、过敏性疾病

游泳池中的漂白粉属于过敏原，过敏体质人群易出现过敏性疾病，如荨麻疹，哮喘或鼻炎。另外，游泳池中空气温度和湿度高，正适合于尘螨繁殖。敏感体质的人长时间在此环境中做剧烈运动，会出现哮喘或过敏症状。尽量选择管理规范和池水经常更换的游泳池。游泳前先闻一闻水的味道，只要有呛鼻的漂白粉味，尽量不要下水。

哪些人不能去公共游泳池？

(1)患有心血管疾病的人：严重高血压病用药后血压仍在180／110毫米汞柱以上，脑血管有可能发生意外者；近期内有过心绞痛发作，稍运动就感到胸部疼痛的冠心病患者；心瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者。这些人不宜下水游泳，以防在水中发生危险。

(2)患有某些传染性疾病的人：患传染性肝炎、传染性皮肤病、红眼病、严重沙眼、严重脚癣、阴道滴虫、菌痢等病人，下水游泳对疾病康复不利，且容易把疾病传染给别人。

(3)患肾炎、支气管哮喘、中耳炎、鼓膜穿孔的患者：这些患者本身抵抗力弱，游泳活动量较大，又受冷水刺激，体力消耗较多，容易使病情加重。此外，患有慢性中耳炎、鼓膜穿孔的人，下水游泳也容易使炎症加重。

(4)女性月经期及大病初愈者：女性月经期游泳，极易感染疾病，对健康有害；大病初愈的人或体弱多病者，因冷水刺激或运动量过大会导致旧病复发或加重病情，因而不宜游泳。

去公共泳池如何做好自身防护？

去游泳之前先对全身进行清洁。因为当我们身体有汗液以及油脂的分泌的时候，与水中的氯结合之后，对我们皮肤会产生刺激。所以在游泳之前，我们要尽量把身上的汗液以及油脂等清洗干净。

在游泳后建议立即冲澡，鼻子用海盐水清理，可以用淡盐水或者温水漱漱口，耳朵用棉签蘸干。眼睛不可能去清洗，建议戴泳镜，眼睛不舒服可以滴点眼药水。

医生同时提醒，如果您正值患病，抵抗力较差，不建议到公共泳池游泳。同时，患有严重心脑血管疾病，皮肤病，和某些传染性疾病的朋友，更不应该进入公共游泳场所。